主题
不假设你懂 AI，只假设你懂工程——你已有的经验就是起点。这里记录一条可复现的路：把大模型交到真正使用它的人手里。
Apple M4 / 24GB 统一内存为基线，零成本跑通部署、量化、RAG 与评估；GPU 部分租云显卡完成。
每章由上一章动手时冒出的问题引出，原理只讲到能解决问题的深度。
每个数据都写明硬件、软件版本与命令，原始测量数据放在 benchmarks/，并区分实测、估算与引用，估算不写成事实。
